www.collageninsider.com เว็บไซต์ให้ความรู้ รวบรวมข้อมูลและงานวิจัยเกี่ยวกับ สาระคอลลาเจน ต้องที่นี่เท่านั้น!

collageninsider

คลังความรู้ "สาระคอลลาเจน"

       เรียกได้ว่า เป็นฮาวทูเลือกคอลลาเจนเวอร์ชั่น 2 ต่อจากการเลือกคอลลาเจนฉบับมือใหม่เลยก็ว่าได้ เพราะ 5 เทคนิคเลือกคอลลาเจนที่เรานำมาฝากในบทความนี้จะเป็นวิธีเลือกคอลลาเจนให้ได้ประโยชน์ตรงใจตอบโจทย์การทานขั้นสุดมาฝากกัน

1. เทียบคำเคลมคอลลาเจนกับสัดส่วนส่วนประกอบ

        หนึ่งในเทคนิคการเลือกคอลลาเจนให้ได้ตรงกับความต้องการที่สุดคือ อย่าดูแค่คำเคลมอย่างเดียว แต่ต้องดูคำเคลมมาเปรียบเทียบกับสัดส่วนของส่วนประกอบด้านหลักบรรจุภัณฑ์ด้วยว่า มีคำเคลมอะไรบ้าง และคำเคลมเหล่านั้นมาจากคุณสมบัติอะไรที่ใส่มาพร้อมกับคอลลาเจน มีสัดส่วนของส่วนประกอบมากพอจะให้เห็นผลได้หรือไม่

2. ส่วนประกอบเหล่านี้กินคู่กับคอลลาเจนแล้วดี

       ปัจจุบันคอลลาเจนส่วนใหญ่จะมีสองแบบคือ แบบเพียวไม่ผสมส่วนประกอบอื่นและแบบผสมมาสัดส่วนตามสูตร แต่จะเลือกทานคู่กับอะไรบ้างดี เรามีตัวอย่างมาฝาก

  • คอลลาเจนคู่กับแคลเซียม : กระดูกแข็งแรง
  • คอลลาเจนคู่กับวิตามินซี : ผิวใสอิ่มฟู ต้านอนุมูลอิสระ เสริมการดูดซึม
  • คอลลาเจนคู่กับวิตามินเอ : กระตุ้นการเติบโตของไฟโบรบลาสต์ให้ผิวอิ่มฟูลดเลือนริ้วรอย
  • คอลลาเจนคู่กับวิตามินอี : สารต้านอนุมูลอิสระที่ทำงานคู่กับวิตามินซีได้ดี
  • หลีกเลี่ยงรสหวานจากน้ำตาล เพราะน้ำตาลจะทำให้เกิดกระบวนการไกลเคชันให้คอลลาเจนเสียหาย

3. เลือกทานคอลลาเจนเปปไทด์ ไตรเปปไทด์ หรือไดเปปไทด์

         อีกหนึ่งเรื่องสำคัญคือ การมองหาคอลลาเจนที่มีขนาดเหมาะกับความต้องการของตัวเอง เพราะคอลลาเจนแต่ละประเภทมีคุณสมบัติต่างกัน ยกตัวอย่างจากคอลลาเจน 3 ประเภทที่ได้รับความนิยม ดังนี้

  • คอลลาเจนเปปไทด์ : โมเลกุลใหญ่ ใช้เวลาดูดซึมพอสมควร แต่ไม่ระคายเคืองท้อง
  • คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : โมเลกุลขนาดกลาง ใช้เวลาดูดซึมไวขึ้น ราคาไม่แรง ถือว่า ดีต่อใจและสุขภาพไม่น้อยเลย
  • คอลลาเจนไดเปปไทด์ : โมเลกุลเล็กสุด ใช้เวลาดูดซึมไวและร่างกายนำไปใช้งานได้มีประสิทธิภาพสูงสุด แต่ราคาก็สูงตามด้วย

4. เลือกคอลลาเจนที่มีคุณสมบัติตรงกับความต้องการที่สุด

         การเลือกคอลลาเจนควรเลือกให้มีคุณสมบัติตรงกับความต้องการที่สุด ไม่ว่าจะคำเคลม ราคา รสชาติ กลิ่น ฯลฯ เพราะการทานคอลลาเจนให้เห็นผลชัดเจนจำเป็นต้องบริโภคอย่างต่อเนื่อง (อย่างน้อย 3-4 สัปดาห์ขึ้นไป) เน้นซื้อทานในระยะยาวได้สะดวกสบาย ไม่ว่าจะเป็นการทดลองทานหรือทานจริงจังหลังจากเห็นผลลัพธ์แล้วพบว่า พึงพอใจ

5. เลือกแบรนด์คอลลาเจนที่น่าเชื่อถือ

       เลือกแบรนด์ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะไม่ใช่แค่เรื่องของความปลอดภัย ได้รับความน่าเชื่อถือมากพอ แต่ยังช่วยลดระยะเวลาและขั้นตอนในการตัดสินใจลงทุนคอลลาเจนมาบริโภคด้วย เพราะเราสามารถจะหาข้อมูลมาตัดสินใจเพิ่มเติมได้ง่ายขึ้น ทั้งคำเคลม รีวิวผู้บริโภคจริง ฯลฯ ไม่ต้องสุ่มเสี่ยงกับอันตรายต่อสุขภาพจากการใช้คอลลาเจนที่ไม่ได้มาตรฐานหรือคำโฆษณาเกินจริง

     ส่วนจำเป็นต้องมีงานวิจัยมั้ยก็อาจจะไม่จำเป็นต้องมีทุกแบรนด์ที่เลือกก็ได้ เพราะส่วนใหญ่จะเป็นการเพิ่มค่าใช้จ่ายให้ราคาสูงขึ้น (ปกติส่วนประกอบคอลลาเจนที่นำมาใส่ในแต่ละแบรนด์จะมีงานวิจัยรับรองอยู่แล้ว)

        หวังว่า 5 เทคนิคเลือกคอลลาเจนให้ได้ประโยชน์ตรงใจตอบโจทย์การทานขั้นสุด ที่เรานำมาฝากในบทความนี้จะช่วยให้ทุกคนที่กำลังสนใจเลือกลงทุนกับอาหารเสริมคอลลาเจนจะเลือกได้ตรงใจง่ายขึ้น ประหยัดเวลาและงบที่ต้องลงทุนได้มากขึ้น

       นอกจากนี้หากยังไม่มั่นใจควรเลือกอย่างไรอาจปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือทางแบรนด์ก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้งก็จะช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้นได้ไม่น้อยเลย

บทความที่เกี่ยวข้อง